Vitamin A

維生素A能促進生長發育，保護夜間視力，可增加抗病力和抗癌作用。維生素A缺乏可導致兒童生長遲滯、發育不良、患夜盲症。紅黃色蔬菜、水果和綠葉菜中含有較多的胡蘿蔔素。

Vitamin B1 B2

維生素B1可增加食慾，促進胃腸蠕動及消化液的分泌；維生素B2具有抗氧化的作用，能保護身體組織免受自由基的攻擊損害，同時也是寶寶體內的一種輔酶。維生素B2除了協助蛋白質、碳水化合物、脂質的代謝，以及修護舌頭、口腔、嘴唇的發炎狀況，幫助細胞再生之外，還能促進皮膚、毛髮、指甲的健康生長。

Vitamin B6

維生素B6能促進脂質、蛋白質的代謝功能，也是消化維生素B12不可少的物質，同時是紅血球和抗體生成不可或缺的重要成分，是輔助寶寶生長的重要營養素。

Vitamin B12

維生素B12具有造血、健全神經系統組織的作用，是寶寶體內製造紅血球、神經細胞、合成脂質、核酸的重要物質，而且能維持寶寶的精神、活力，是寶寶成長過程中不可缺少的關鍵營養素。

Vitamin C

初生的寶寶原本可以從母乳得到維生素C，但是經過幾個禮拜的時間，寶寶體內的維生C會逐漸流失，所以此時要注意替寶寶補充富含維生素C的食物，幫助寶寶健康成長。維生素C為細胞間質的主要構成物質，可使細胞間保持良好狀況，並加速傷口之癒合。

Vitamin D

維生素D是一種脂溶性維生素，能夠儲存在寶寶的體內，但是嬰幼兒時期生長發育的速度很快，所以也就需要比較多的維生素D。維生素D同時與維生素A、C一起攝取，能有效增強寶寶對感冒的抵抗力。並可以協助鈣、磷的吸收與運用，幫助骨骼和牙齒的正常發育。

Vitamin E

維生素E是一種抗氧化劑，可以幫助人體抵抗自由基，屬於脂溶性維生素。由於通過胎盤輸送給新生兒的維生素E很少，假若母親本身的維生素E原本就很少，容易導致寶寶貧血，甚至間接引發黃疸。寶寶的身體組織、紅血球都需要維生素E的保護，還有增強免疫系統功能，維生素Ｅ是寶寶成長階段的重要營養素。

Zn 鋅 

母初乳的鋅含量高，但隨後逐步下降。6月齡後的嬰兒，光憑母乳已經不夠了，必需從副食品中獲得足量的鋅。鋅是人體必需的微量元素，參與了多種蛋白質、核酸合成和分解代謝、各種酶的活性過程。鋅缺乏或不足時可導致兒童生長遲緩、免疫功能下降以及神經心理發育異常。

Ca 鈣

人體的骨骼與牙齒99%由鈣所組成，除此之外鈣質還能調節身體機能、協調血液凝固，對於心臟及神經系統能發揮安定作用，除了補鈣之外，也要適當增加維生素D攝取，才能建構最完美的生長支架。

K 鉀

鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡，參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。

Fe 鐵

鐵是所有活體組織的組成成分，是人體重要的必需微量元素。鐵參與體內氧的運送和組織呼吸過程、維持正常的造血功能，並參與維持正常的免疫功能、可催化β-胡蘿蔔素轉化為維生素A等。

蛋白質

蛋白質是身體組成的重要物質，含量僅次於水，負責細胞的生長、修補、替換，因此正值發育成長的嬰幼兒，特別需要蛋白質。

碳水化合物

碳水化合物也稱作「醣類」，是供應寶寶熱量的主要來源，提供身心活動的需要，碳水化合物在進入人體之後釋放速度緩慢，能長時間提供能量，並且維持飽足感。

膳食纖維

膳食纖維能令寶寶的腸道內有益細菌的活動増加，有助保持腸道健康與消化。